Le nom prête parfois à sourire, mais ils n’ont rien à voir avec les créatures aux dents longues venues des légendes gothiques ou du pays de Dracula. On parle de « vampire énergétique » mais on les appelle aussi vampires émotionnels ou encore vampires psychiques et leur présence est plutôt banale…
Vous pouvez les croiser au travail, parmi vos connaissances ou amis, ou encore en famille.
Un vampire énergétique est une personne qui puise dans l’énergie des autres pour combler un manque d’énergie personnelle. Contrairement aux vampires de fiction qui se nourrissent de sang, ces individus absorbent l’énergie émotionnelle, mentale ou spirituelle de ceux qui les entourent. Ce phénomène peut parfois être intentionnel, mais très souvent, il se produit de manière inconsciente.
L’impact dans votre vie peut être extrêmement nocif : allant de la simple fatigue quand vous croisez une telle personne jusqu’à vous déclencher de véritables problèmes de santé, dus à une énergie qui dégringole…
La problème avec le vampire énergétique, c’est qu’il n’est pas toujours facile à repérer, parce qu’il se cache souvent sous le masque du très bon ami (ou de l’ami d’enfance), de la tante proche de la famille, du collègue à qui on ne peut rien reprocher, etc.
Alors la question essentielle est : comment savoir si vous êtes victime de « vampirisation émotionnelle » ?
Les 5 signes que vous êtes sous l’influence
d’un vampire énergétique
Les signes inquiétants commencent par la fatigue.
Un autre signe très fréquent est la perte de motivation : vous perdez votre enthousiasme pour les activités que vous aimez habituellement.
Mais les signaux peuvent être plus subtils que cela, allant bien au-delà de la simple fatigue.
1. Une fatigue permanente sans source connue
Celle-ci reste le premier signe qui doit vous alerter : observez si, après avoir interagi avec quelqu’un, vous ressentez un épuisement émotionnel intense, une envie de vous isoler, voire une lassitude difficile à justifier.
C’est une fatigue qui n’est liée à rien d’habituel : vous ne traversez pas spécialement une période difficile, vous n’avez pas une charge de travail plus importante que d’habitude, rien de dramatique ne se passe dans votre vie.
2. Une baisse de l’estime de soi
Il faut savoir qu’une des techniques cachées des vampires émotionnels c’est la dévalorisation subtile.
Par exemple, ils vous complimentent, mais glissent ensuite une remarque qui remet en cause vos capacités. Le résultat est un jeu de yo-yo émotionnel, qui vous pousse à chercher leur approbation, renforçant ainsi leur emprise sur vous.
Souvent, ça crée un sentiment de confusion, d’irritation ou de dévalorisation personnelle.
Mais d’autres symptômes plus subtils devraient également vous alerter :
3. Les pensées obsessionnelles
Si une personne occupe votre esprit sans que vous parveniez à vous en détacher (et sans qu’il s’agisse d’un sentiment amoureux), cela peut être le signe d’une influence énergétique. Le vampire énergétique crée des liens d’attachement qui font naître des pensées obsessionnelles, vous laissant ainsi moins de liberté mentale.
4. Perturbations physiques inexpliquées
Au-delà de la fatigue, votre corps pourrait vous alerter qu’une perte d’énergie est en train de se produire. Des maux de tête, des tensions musculaires, des crampes abdominales intempestives peuvent parfois découler d’interactions énergétiques déséquilibrées.
Nos corps ressentent souvent ce que notre esprit refuse de voir.
5. Des vagues de négativité qui « ne vous ressemblent pas »
On appelle cela aussi des altérations du champ émotionnel : le vampire énergétique provoque des vagues de négativité, des émotions extrêmes ou imprévisibles, même longtemps après le contact. Cela peut être très surprenant, surtout si d’habitude vous êtes une personne positive !
Si vous remarquez que des interactions laissent en vous une telle empreinte émotionnelle lourde, posez-vous des questions.
Mais au fait, comment le vampire énergétique s’y prend-il pour provoquer cela ?
- Tout d’abord, en vous exposant à des doses importantes de négativité : le vampire émotionnel est souvent une personne qui crée des crises, qui aime la tension, qui a toujours une « catastrophe » à raconter. Dans sa vie, rien ne va, elle passe son temps à se plaindre, le monde entier veut sa perte, elle n’a pas de chance… Et toutes les solutions que vous lui proposez sont rejetées, pour une raison ou une autre. C’est sa manière de capter votre attention et votre sympathie. En se posant en victime, elle utilise votre compassion pour se lier à vous sur un plan énergétique et commencer à puiser dans vos ressources personnelles.
- Mais le vampire peut utiliser d’autres méthodes, notamment ce qu’on appelle l’induction de la culpabilité.
Le vampire émotionnel sait exactement comment susciter chez vous un sentiment de culpabilité. Il peut insinuer que vous êtes responsable de certains de ces malheurs, directement ou indirectement, ou que vous ne faites pas assez pour l’aider. Il trouvera toujours une façon de vous mettre quelque chose sur le dos, même si ce n’est pas énorme (mais ça fait son effet par l’accumulation permanente). Cette culpabilité est une source puissante de négativité. En plus, la culpabilité se transforme elle aussi en lien énergétique, elle nourrit le vampire de votre énergie.
Les vampires énergétiques peuvent sérieusement affecter votre bien-être, mais vous avez le pouvoir de vous en protéger. La première étape, c’est d’identifier ces signes de vampirisme énergétique. Ensuite, il faut choisir et adopter les stratégies d’auto-défense les plus efficaces, pour préserver votre énergie. Aucun vampire énergétique ne peut être plus puissant que votre volonté, si vous décidez de mettre en place des mesures claires.
